Contents골다공증에 도움이 될 수 있는 MBP란?MBP의 효과 및 효능MBP 섭취 방법MBP 종류와 특징MBP 구매 가이드2023년 MBP제품 BEST 5네추럴웨이 뼈엔 엠피비 MBP 130mg X 30캡슐하비웰 유단백추출물 MBP정 600mg X 60정웰빙곳간 MBP 유단백 추출물정 600mg x 120정웰케어 유단백추출물 MBP 메타정 600mg x… 더 보기 »MBP 제품 BEST 5 및 구매 가이드
프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 신바이오틱스, 포스트바이오틱스, 파라바이오틱스 이름이 비슷하기도 종류도 다양해서 헷갈리고 어떤 제품을 선택해야 할지 고민 되시죠?바이오틱스의 종류와 효과에 대해서 알아보고 BEST 5를 추천 드리니 오늘 구매 가이드 보시고 더 이상 고민하지 마세요. Contents바이오틱스의 종류와 효과바이오틱스별 섭취 방법바이오틱스의 구매 가이드2023년 프로바이오틱스… 더 보기 »바이오틱스 BEST 5 및 구매 가이드
Contents오메가3의 효과 및 효능오메가3의 섭취량오메가3의 섭취 방법오메가3의 선택 기준원료에 따른 기준분자 구조에 따른 기준오메가3 구매 가이드2024년 오메가3 BEST 6 추천 제품뉴트리라이트 마린 오메가-3 (120캡슐)뉴트리디데이 프리미엄 오메가3 골드 1100스포츠리서치 트리플 스트렝스 오메가3 피쉬 오일닥터린 초임계 알티지 오메가3나우푸드 울트라 오메가3 500 EPA… 더 보기 »오메가3 BEST 6 및 구매 가이드
걷기는 운동 중에서 가장 간단하고 쉽게 할 수 있는 운동 중 하나 입니다.여러가지 이유로 걷기는 우리 건강에 많은 이점을 주는데 대표적인 5가지 걷기의 효과는 다음과 같습니다. Contents걷기의 효과 1. 심혈관 건강 향상 및 성인병 예방걷기의 효과 2. 체중 감량걷기의 효과… 더 보기 »걷기의 효과
폴리코사놀(Polycosanol)은 사탕수수, 밀, 쌀 등의 식물성 원료에서 추출된 천연 지방 알코올 혼합물로 지질 및 콜레스테롤 관련 질환 예방 및 개선에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 이 글을 읽고 계신 분들은 고지혈증과 높은 콜레스테롤 수치에 관심을 가지시고 적극적으로 관리를 해야겠다고 생각하신 분이실… 더 보기 »폴리코사놀 BEST 5 및 구매 가이드
걷기 운동은 강도에 따라 4가지로 분류할 수 있으며, 속도에 따라 6가지로 분류할 수 있습니다.강도에 따른 분류 및 속도에 따른 분류는 각각 다음과 같습니다. Contents운동 강도에 따른 분류속도에 따른 분류적정 보폭 구하는 법함께 보시면 좋은 글 운동 강도에 따른 분류 구분… 더 보기 »걷기의 종류
Contents종합 비타민 나도 챙겨 먹어야 할까?종합 비타민의 효과 및 효능종합 비타민의 섭취 방법종합 비타민의 구매 가이드2023년 종합 비타민 BEST 5 추천 제품고려은단 멀티비타민 올인원익스트림 멀티비타민&미네랄쏜리서치 종합 비타민 투퍼데이센트룸 멀티 구미얼라이브 원스데일리 멀티비타민함께 보시면 좋은 글 종합 비타민 나도 챙겨 먹어야… 더 보기 »종합 비타민 BEST 5 및 구매 가이드
우리 몸에는 14종의 비타민을 비롯한 40여 종의 필수 영양 요소가 작용하고 있으며, 이러한 비타민은 미량이지만 우리 몸에서 중요한 역할을 합니다. 대부분의 비타민은 인체에서 생성되지 않는 유기 화합물이며, 적정량을 섭취해야만 정상적인 생리 기능을 유지할 수 있으며 부족할 경우 독특한 결핍 증상을… 더 보기 »비타민의 종류와 역할
Contents루테인이란?루테인의 효과루테인을 많이 함유하고 있는 식품루테인 섭취 방법루테인 건강기능식품 선택 방법 및 주의 사항2023년 루테인 제품 Best 5뉴트리디데이 프리미엄 루테인 골드 350mg종근당 20100 파워 루테인 플러스안국건강 루테인 지아잔틴 미니스포츠리서치 루테인 20mg + 지아잔틴 4mg 베지 소프트젤닥터스베스트 루테인 20mg 소프트젤 루테인이란?… 더 보기 »눈 건강과 루테인
야간 교대 근무가 건강에 좋지 않은 점은 무엇일까? 야간 교대 근무를 많이 하는 것이 좋을 것 같지는 않은데 암까지 걸리기 쉽다? 상상이 안되는데 어떻게 되는 것인지 알아 보았습니다. 2008년 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC, International Agency for Research on Cancer)는 야간 교대근무를… 더 보기 »잠을 잘 자야하는 이유